Онлайн йога класове



Онлайн йога класове

Поради възникналите обстоятелства се преустановяват всички групови събирания, в това число и нашите йога срещи. Но, в моменти на криза и на извънредно положение йога става още по-необходима, за да можем да развиваме осъзнатостта за себе си и за случващото се около нас, да поддържаме вътрешния си баланс, духовното развитие и физическата форма.

Затова ви предлагам да продължим нашите йога занимания онлайн.

Тези онлайн уроци са предназначени за хора, които вече познават моя начин на преподаване и са посещавали класовете ми. Те включват мантри, асани, пранаями, мудри, банди, медитация и йога нидра.

 
Кога: вторник и четвъртък от 17:00 до 18:30 ч.
          неделя от 10:00 до 11:30 ч.
Продължителност: 90 мин.
Цена: 8 лв.
Заплащането се осъществява в деня на практиката през приложението.

Моля свържете се по имейла за всички подробности: info@yogavidya.bg

Ще се радвам да продължаваме да развиваме заедно своята йога нагласа и в тези извънредни времена. Тя ни помага да поддържаме позитивизъм и да не допускаме страхът и паниката да ни завладеят. Да направим каквото е по силите ни. Ако не можем пряко да променим ситуацията, то можем да работим върху себе си да поддържаме висока енергия, да бъдем ведри и спокойни, защото това поддържа имунитета силен, а безпокойството и стреса намаляват имунните сили.

Ом поздрави, с пожелание за здраве и сила!
Александра (Шалиграм)