Йога при болки и скованост в гърба - от 31 октомври до 28 ноември



Курс по йога при болки и скованост в гърба

 

Клуб йога и приятели – ул. Сердика 13
31.10.2018 – 28.11.2018


Всеки има нужда от йога, от подходящите за него практики, в зависимост от здравословното  си състояние.

Програмата в този час е безопасна и благоприятна за хора имащи нужда от облекчаване на болките в гърба и засилване на гръбначната мускулатура. Практиките са леки и щадящи, и са съобразени с индивидуалното състояние на практикуващият.

Този курс ще ви помогне чрез физически практики (асани), дихателни практики (пранаями) и кратка релаксация, да се освободите от напрежението, умората и скованоста в най-чувствителните зони на тялото: гърба, раменете и врата. Работата върху физическото тяло и блажената релаксация на края на занятието ще ви помогнат да премахнете и умственото и психическо напрежение.


Сряда 19:30 - 21:00
Преподавател: Александра Вукашинович
31.10.2018 - 28.11.2018
Брой занимания: 5

 
Стандартна цена:
  • 75 лв
  • Ранно записване с плащане до 12.10.2018 г.: 60.00 лв.
  
Необходимо е предварително обаждане на тел. 0888 246 777.