Курс по медитация - Устойчивост сред порива - от 29 март до 10 май



Курс по медитация

Устойчивост сред порива
(Кая стхейрям)
 
Във внезапните вълнения на живота сме като плавеи в бурно море – вечно изтласквани от порива. А нали вълненията са основното състояние на живота. За разлика от дънера, носен на повърхността на океана, обаче, ние винаги имаме собствено мнение къде би трябвало да ни отведе бурята. И често тази посока се оказва обратна на течението.
 
                Да е устойчив най-вече умствено и емоционално е от най-необходимите качества на човека, който иска да живее живота, вместо да се бори с него. Така той може да остава притихнал и неподвижен сред поривите, необезпокояван като скала, като вековно дърво.
 
                Древната медитативна техника на кая стхейрям, от санскрит – неподвижност на тялото, развива способността ни чрез фокусиране на ума върху тялото не само да оставаме физически устойчиви и стабилни, но и да смирим ума. Тази практика е основополагаща за всяка друга медитативна техника.
 
Курсът ще включва асана (физически пози), пранаяма (дихателни практики), релаксация и медитация.
 
Сряда, от 17:15 ч. до 18:45 ч. (1 час и 30 минути)
7 занимания (29.03.2017 г. – 10.05.2017 г.)
Водещ: Калоян (Натараджа)
Цена: 70 лв


Местата за записване са ограничени.
Краен срок за записване: 21.03.2016 г.

Място се запазва с 50% авансово плащане от цената на курса, най-късно до 5 дни преди датата на стартирането му.
Курсът ще се проведе при записани минимум 7 човека.

За повече информация и записване: info@yogavidya.bg и 0876 22 37 33