Поздрав към деня - от 5 март до 2 април


Практикуването на йога сутрин зарежда ежедневието ни с енергия, позитивност и повече спокойствие. Без значение с какво се занимаваме - работа, семейство, учене или свободно време, денят ни става по-пълноценен и лек. А в дългосрочен план йога ни помага да развием качества и умения, с които да разгърнем себе си и живота си.

Този петседмичен курс е подходящ както за начинаещи, които искат да открият ползите от йога, така и за опитни практикуващи, познаващи ефектите от практикуването в група. Ще е изграден върху асана (физически практики), пранаяма (дихателни техники) и йога нидра (техника за дълбока релаксация) - основна комбинация от техники за отключване на всеобхваното въздействие на йога.

Вторник и петък 08:00 - 09:30 (два пъти седмично)
Преподавател
Калоян (Натараджа)
05.03.2019 – 02.04.2019
МястоЙога център "Арадхана", ж.к. Борово, ул. Родопски извор 43А, ет.1
Брой занимания: 10
Цена: 120 лв.

За повече информация се обадете на тел. 9581-571 , 0884-687-700 или пишете на office@yogabg.com