Курс: Пранаяма - Изучаване на дихателни практикии - от 05 февруари до 22 април



Пранаяма: Изучаване на дихателни практики

 
Този курс ще представи някои от основните принципи на йога практики, с акцент върху често пренебрегваната тема за Пранаяма. Това е йогийската наука за дишането и е много важен аспект от йога практиката. Правилното практикуване на пранаяма води до увеличаване на енергията, която иначе се губи при стрес, летаргия и умора. Редовното и практикуване може да разреши здравословни проблеми от лек характер.

Целта на курса е да се даде на практикуващите основно разбиране за пранаями. Ще бъдат включени теория и практика на: асана, пранаяма, йога нидра, медитация, мудра и мантра.
Заниманията са подходящи за хора, които са преминали курс по йога за Начинаещи.
 
 
Сряда 10:00 - 11:30
ПреподавателАлександра (Шалиграм)
05.02.2020 - 22.04.2020
Място: Йога център "Арадхана", ж.к. Борово, ул. Родопски извор 43А, ет.1
Брой занимания: 12
Цена: 120 лв. (108.00 лв. за пенсионери и учащи)

За повече информация се обадете на тел. 9581-571 , 0884-687-700 или пишете на office@yogabg.com