Детска йога



ДЕТСКА ЙОГА В ЙОГА ВИДЯ 
С НАТАЛИ
 

Всичко е важно - и тялото, и душата за да са здрави децата!
 
Дишане, слънчев поздрав, асани, игри, смях и релаксация, в кръг на равенство, без състезателни елементи помагат на децата да са здрави и уверени в себе си.
 

Йога за деца играем като приказка или история-пътешествие до интересно за нас място. Чрез позите и дихателните упражнения ние си играем на пътешественици, изследователи или просто се превръщаме в животни, планини, дървета... като през това време изучаваме възможностите на телата си, обръщаме внимание на усещанията си, споделяме своите мнения и разсъждения, така че заедно да изживеем вълшебството на йога.

Всяка поза има здравословен ефект, развива мускулите и подпомага естественото им развитие, а най-здравословното от всичко е радостта от споделяното и постигнатото.

Децата са наистина радостни когато разберат колко много може тялото им, колко са силни и така растат уверени в себе си. 
 
Всяка събота 12:15-13:15 с Натали


За повече информация и записване: 0876 22 37 33 или info@yogavidya.bg