Курс "Йога за балансиране на женската енергия" - от 02 ноември до 14 декември и от 12 декември до 13 март




Курс "Йога за балансиране на женската енергия"

Йога център "Арадхана", ж.к. Борово, ул. Родопски извор 43А, ет.1

от 02.11.2018 до14.12.2018
и
от 12.12. 2018 до 13.03.2019

Йога е древна наука, която предлага практична и интегрална гледна точка в отговор на нуждите на жените от всички възрасти - от юношеството до зряла възраст.

Този курс е специално предназначен за жени, които биха желали да научат повече за себе си и своята физическа, ментална, емоционална и духовна същност. Курсът е изключително подходящ и за жените, които искат да растат и да се развиват във всички периоди, роли и ситуации през които минават.

Съдържанието на курса - асаните, дихателните и медитативните техники, воденето на осъзнаване и релаксацията са подбрани специално по начин, който най-добре да действа на нервната и енергийната система, така също и на ендокринната, която регулира хормоналния баланс.

Йога практиките могат да помогнат за облекчаване на проблемите при: менструация, менопауза, ПМС, депресия, безсъние, тревожност и лошо храносмилане. Практиките са подходящи и като подготовка за бременност.

Независимо колко сте напреднали в йога, дали имате повече или по-малко гъвкаво тяло - целта на курса е да създадем лична практика, която да можете да следвате самостоятелно продължително време. Това ще ви помогне да затвърдите положителните ефекти от практиката и те да станат част от живота ви.


Петък 18:30 - 20:00
Преподавател: Александра (Шалиграм)
02.11.2018 - 14.12.2018
Място: 
Йога център "Арадхана", ж.к. Борово, ул. Родопски извор 43А, ет.1
Брой занимания: 7
Цена: 70 лв.

За повече информация се обадете на тел. 9581-571 , 0884-687-700 или пишете на office@yogabg.com

Сряда 19:30 - 21:00
12.12.2018 - 13.03.2019
Място: Клуб Йога и приятели - ул. Сердика 13
Брой занимания: 12
Цена: 180 лв

Необходимо е предварително обаждане на тел. 0888 246 777.