Интегрална - Ин йога

Представяме ви една нежна и отпускаща практика, от която се нуждае съвременния човек.
С Ин йога освобождаваме стреса, като работим на едно по-дълбоко ниво със съединителната тъкан. Притихваме в асаните, които са предимно на земята и задържаме с максимално отпускане. Мускулите не учавстват и тялото само от собствената си тежест съвсем естествено потъва и релаксира. Постига се разширяване на тъканите, а в резултат на това - чувство за лекота, баланс, спокоен ум и тяло, и се свързваме с истинската си същност!